O dia precisa de pausas… isso pode duras minutos. Um exercício de respiração, prestar atenção no corpo… E o efeito é se propaga em larga escala contribuindo para desativar o estresse, cansaço e ajuda a desacelerar.
Em outros momentos precisamos de mais tempo de cuidado, uma massagem, tempo para fazer nada, dormir…
Em outros momentos a vida pede uma parada. Consegui me desapegar e parar tudo para uma viagem sabática anos atrás e colho os frutos até hoje. Confira momentos de autocuidado e descoberta pelo mundo.
(2011, Diário de bordo: 100 dias em uma viagem Sabática)
A Tailândia está em Praga
O meu hotel é estilo oriental e logo na chegada fico sabendo que tem um SPA. Com massagem Thai. Pensa o sorriso na minha cara. No dia da chegada saí dei uma volta e pensando que estava indo para um determinado lugar acabei dando de cara com o meu hotel. Fiquei decepcionada me achando perdida no primeiro momento. Mas depois achei que era uma oportunidade para descansar. Era o dia da chegada, já tinha andado um pouco, comido, tomado cervejas… então voltei para o Hotel. Dormi. E quando acordei o último horário da “Original Thai Massage” estava lá pra mim.
Liu era o seu nome. Uma pequena jovem dos seus 20 e poucos anos me esperava com uma roupinha bonitinha tipo um “sarueu”. E eu coloquei também uma roupinha para receber a massagem – de roupa. E recebi dela a melhor massagem da minha vida. Alguém já fez massagem thailandesa? Eu nunca tinha feito. A pequena enfiava seus ossinhos, das mãos, dos cotovelos, dos joelhos por todo o meu corpo. E eu gemia e gritava. Ela ria! As vezes pedia desculpas. Uma massagem bem forte e profunda. Não sei de onde tira tanta força. Mas percebi que tem todo um jogo do peso do seu próprio corpo para pressionar. Ela sobe na maca e enfia os dedos entre os meus ossos. Impressionante. Um momento masoquista. Aonde gosto da dor porque ela anuncia um afrouxamento dos meus músculos enrijecidos. E com o corpo todo meio dolorido, ela começa um super alongamento usando o corpo dela para esticar o meu. Sua perna prende uma das minhas enquanto seus braços empurram a outra. Uma loucura. Se gravado seria uma linda apresentação de “Contato e Improvisação”. E para acabar, eu sento, e ela, por trás, faz um movimento circular com meu troco que estala cada vértebra, uma a uma, de baixo para cima. Qualquer quiroprata ficaria no chinelo. Sei agora que o talento era de Liu e não da técnica tailandesa. Porque repeti em uma versão reduzida com outra massagista dias depois, mas não foi a mesma coisa. Liu só trabalha finais de semana e pequei o último horário. Sorte minha!
Pensei que essa coisa Thai fosse uma particularidade do meu hotel, mas não. As tailandesas estão por toda a Praga. Lojas e lojas oferecendo massagem Thai. Uma me tirou gargalhadas. Caminhando pela rua mais movimentada da cidade vejo umas perninhas dentro de grandes aquários. E peixinhos, centenas, beliscam as canelas das pessoas sentadas na vitrine. Devem achar relaxante, mas quem já foi a Chapada dos Veadeiros sabe esse negócio de peixinhos peliscando é meio incômodo. Não pagaria umas coroas Tchecas pra isso.
Fico com minha experiência Tailandesa com a Liu!
…
No ano seguinte fui à Thailândia fiz várias massagens mas nunca encontrei uma massagista igual a Liu! Na técnica, na energia e na suavidade com força. Liu você é única espero te encontrar pelo mundo.
Massagem com um massagista cuidadoso que você tenha empatia é um grande presente para o corpo.
Nosso corpo é nosso lugar sagrado. E carrega nossa história.
Para toca-lo é preciso respeito e cuidado. Quando escolher um massagista preste atenção se o seu corpo está aberto, na empatia com a pessoa que faz a massagem. Essa escolha é intuitiva e não racional. Sinta e respeite seu corpo. Ele agradece.
Autocuidado é um exercício diário!
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