Rotina é bom! Organiza, dá segurança, sensação de controle e previsibilidade. O conhecido conforta.

Mas tudo que é bom com rigidez deixa de ser… saudável!

Gerar situações propositais fora da rotina inova, oxigena, surpreende e colore a vida!

E isso é um exercício de flexibilidade – treinamento para ser resiliente!

Porque em muitos momentos nos quais esperamos que a rotina aconteça conforme programado coisas mudam e precisamos nos adaptar. Isso é ser resiliente, ter a capacidade de se adaptar a cada situação nova, a cada momento.

Quando somos resilientes as idéias criativas surgem espontaneamente, é natural. E seguimos com o dia fazendo curvas, fora do plano. Porque a resiliência inclui muita flexibilidade.

Aquilo que a flexível pende com o vento, com a ventania, mas não quebra.

“Jantar fora só no final de semana.” Não tenho essa regra mas no geral faço isso mais para o final da semana. Mas em plena segunda feira indo para casa, com fome, sem nada em casa para comer… mudo os planos e depois de pegar meu filho na escola paro em uma galeteria, com cara de cantina, “confort food”,  comida fresca, rápida! E tudo está resolvido em pouco tempo. Com leveza! Conforto na barriga, pouco esforço, estava pronta para ir pra casa e descansar.

Poderia ter sido diferente… ter ficado chateada porque não tinha nada em casa. Ter ido fazer compras e comer mais tarde cansada…

Enfim, a vida que é imprevisível e impermanente nos obrigada a sair da rotina, refazer planos. Isso das coisas simples as mais complexas e complicadas. Você pode sofrer ou se divertir com isso.

Quer saber mais benefícios de sair da rotina?

Sair da rotina estimula o lado direito do cérebro… estimula a criatividade! Função importantíssima em nossa sociedade pensante e atribulada com compromissos! Sem falar que sobreviver à crise ou até poder sair dela melhor ou mais fortalecido… só as pessoas criativas. Crise econômica, crise da idade, crise no casamento… sejamos criativos para saber aproveitar aquilo que foge ao nosso controle.

Sair da rotina pode ser muitos simples! Uma viagem! Grandes jantares podem quebrar o clima do dia a dia! Mas estou falando de algo bem mais banal e à mão, que fazem toda a diferença.

Um dia encontrei uma conhecida com a filhas tomando sorvete no meio da tarde, dia de semana. Uma cena deliciosa. Parei para dar um Oi! Ela logo disse: a professora das meninas falou para eu fazer algo diferente, me divertir com as meninas, deixar de ser tão rígida, “ou brava”… Então deixei elas faltarem a natação e viemos tomar sorvete!

Lindo exemplo! Olhar para os filhos e perceber o que precisam, a cada momento, é muito importante.

As vezes eles precisam de rotina, as vezes, de quebrar a rotina. Isso para os filhos e para cada um de nós adultos!

 

Dicas para sair da rotina:

Usar uma blusa com uma calça que você não costuma combinar –

Andar por outro caminho para apreciar novas paisagens –

Trocar o almoço por um lanche gostoso se não está com forme –

Sair do prédio para tomar um solzinho no meio do trabalho –

Levar um bolo para quebrar o clima da tarde e aproximar os colegas –

Dar um mergulho na piscina dia de semana –

Andar descalço no parque –

Se dar um beijo, aonde você alcançar no seu corpo –

fazer alongamento antes de dormir –

…

(listei as dicas no canto direito para exercitar o meu outro lado do cérebro

e o de vocês que lêem em um lugar fora do comum)

O que você faz, já fez, ou pensa que pode fazer para Sai da Rotina?

Escreva nos comentário que acrescento na lista! Você pode inspirar várias pessoas!

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